lusbertonk - це простір, де кожен може знайти свій шлях до внутрішньої гармонії через м'які та адаптовані практики йоги. Ми створюємо середовище, де вік стає перевагою, а досвід життя перетворюється на мудрість
Наші практики розроблені спеціально для тих, хто цінує комфорт та безпеку, поєднуючи давні традиції йоги з сучасним розумінням потреб тіла у золотому віці
М'які асани для розвитку гнучкості та внутрішнього балансу
Дихальні техніки для покращення самопочуття та енергії
Практики усвідомленості для внутрішнього спокою
Глибоке розслаблення для відновлення сил та енергії
Зміцнення тіла, покращення балансу
Підвищення енергії, духовний розвиток
Розслаблення, гнучкість, спокій
Глибоке відновлення, якісний сон
З'єднання великого та вказівного пальців для концентрації та ясності
Активізація життєвої енергії та покращення самопочуття
Жест вдячності та внутрішнього балансу
Кола - символ вічності та цілісності
Квадрат - основа та стабільність
Центр - джерело внутрішньої сили
Геометричні форми - гармонія всесвіту
7 днів практики та медитації
5 днів у гармонії з природою
4 дні йоги на узбережжі
"Після півроку практики я відчула неймовірну легкість та внутрішній спокій. Тепер кожен день починається з вдячності"
"Йога допомогла мені знайти нову енергію та радість життя. Тепер я почуваюся молодшим на 20 років"
"Практики медитації змінили моє ставлення до життя. Я стала спокійнішою та впевненішою"